减肥166cm51kg怎麽能在2个月瘦5kg,不要长篇大论

健康咨询描述： 减肥

目前一般情况:166cm  51kg
怎麽能在2个月瘦5kg？减肥？？
不要长篇大论，实际就好！个月！长篇！大论
谢谢！减肥！个月！长篇

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吴士强 临沂市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 腹股沟斜疝，包茎，减肥阑尾炎，个月尿道下裂，长篇室间隔缺损，房 帮助网友：5809 微信扫一扫，随时问医生 2017-10-26 14:56:31 我要投诉

      减肥的最好办法就是控制饮食，多加体育锻炼。饮食注意多吃点易消化的，多喝水，多吃点新鲜蔬菜水果，多吃粗粮，不要吃零食，甜食，多参加体育锻炼，比如跳绳打球，跑步。
      

学云 医师 帮助网友：338346称赞：1968 微信扫一扫，随时问医生 2006-05-20 22:46:47 我要投诉

      坚持锻炼，多运动，一定可以减肥的。
      

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